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CONSEJOS DE NUTRICIÓN
Manzanas Verdes Deliciosa y Sana
Rica en antioxidantes. La manzana verde es una fuente natural de flavonoides y también aporta vitamina C vitamina C. ... Baja en calorías. ... Ayuda a regula el azúcar en la sangre. ... Dientes sanos. ... Corazón sano. ... Mejora la digestión. ... Piel radiante. ... Huesos sanos.
Fresas Frescas
Además de las vitaminas, hay que destacar que las fresas contienen minerales como el hierro, el magnesio y en menor medida calcio, cobre, fósforo, manganeso, potasio y silicio. Sus beneficios son múltiples, desde limpiar los dientes a regular el tránsito intestinal gracias a la gran cantidad de fibra.
Kiwi Fresco
De los Beneficios que trae consigo el kiwi, un alimento rico en antioxidantes y vitamina C. Filtra los rayos solares. ... Favorece el sistema inmunitario y combate la anemia. ... Ayuda a la digestión. ... Sirve para adelgazar y no retiene líquidos. ... Mejora la circulación de la sangre y los huesos.
Manzanas Rojas
Propiedades de la manzana roja y beneficios para la salud Menos colesterol. Como presenta poco azúcar y muchas otras propiedades beneficiosas, destacamos que reduce, en gran parte, el colesterol alto. Protege el corazón. ... Regula el intestino. ... Permite adelgazar. ... Mejora los dientes. ... Buena para cualquier dieta.
Has oído hablar de los Nutrientes y las Superfrutas?, pero ... ¿Superfrutas? No todas las frutas califican. Los que los científicos de nutrición consideran `` súper '' están llenos de antioxidantes, fibra, vitaminas, minerales y otros nutrientes que pueden ayudarlo a vivir más tiempo, verse mejor e incluso prevenir enfermedades.
